Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 ml Portwein, 18.5 vol% (auch Porto genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe im Überblick ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Portwein, 18.5 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Portwein, 18.5 vol%
Selbstverständlich sind unabhängig von den Phosphor-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt werden.
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 12 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 14.8 g
Wasser: 72.3 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 75 mg
Natrium: 9 mg
Chlorid: 10 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Phosphor enthalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 ml Porto bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 12 mg Phosphor pro 100 ml und daher ca. gleich viel wie 100 ml Porto. (Artikel mit weniger als 3.8 mg Phosphor flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Portwein, 18.5 vol%.
Was Sie zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen sollten
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo zeigt detaillierte Daten und Werte zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
So groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Phosphor-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Portwein, 18.5 vol%
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Porto abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Phosphor von 100 ml Portwein, 18.5 vol% – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Porto ca. durchschnittlich viel Phosphor beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Phosphor und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
