Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 ml Wein rot, 9 vol% (auch Rotwein genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere alkoholhaltige Getränke bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Wein rot, 9 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Wein rot, 9 vol%
Selbstverständlich sind neben den Phosphor-Anteilen auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml Wein rot, 9 vol% abgebildet werden.
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 7.5 g
Wasser: 92 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.1 mg
Kalium: 120 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 10 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Phosphor enthalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Phosphor enthalten 100 ml Wein rot, 9 vol% im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 11.9 mg Phosphor je 100 ml und demzufolge weniger als 100 ml Rotwein. (Artikel mit weniger als 3.8 mg Phosphor fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Wein rot, 9 vol%.
Video zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet unsere Organe beim Alkoholverzicht vorstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Phosphor-Gehalt weiterer Nährmittel mit Knäckebrot und Wein
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Wein rot, 9 vol%
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Wein rot, 9 vol% abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 ml Rotwein
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Rotwein relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Phosphor und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
