Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Bratensauce, klar enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratensauce, klar
0 mg
stecken in 100 g Bratensauce, klar
Zusätzlich zu den Phosphor-Anteilen sind natürlich auch weitere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 3.5 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 2 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.5 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.58 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 95 mg
Natrium: 900 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Bratensauce, klar bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 189.2 mg Phosphor je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Bratensauce, klar. (Produkte mit weniger als 8 mg Phosphor flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Produktelemente-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Bratensauce, klar.
Das sollten Sie zum Bereich Gewürze für eine gute Gesundheit wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Phosphor-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratensauce, klar
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bratensauce, klar mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Phosphor von 100 g Bratensauce, klar: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Bratensauce, klar sehr wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
