Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten – Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Selbstverständlich sind unabhängig vom Phosphor-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 106 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 23.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 54 g
Vitamin A: 56 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.83 µg
Niacin: 6.13 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.98 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 2.6 mg
Phosphor-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 208.7 mg Phosphor pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (Artikel mit weniger als 140 mg Phosphor fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo ansehen.
Wie groß ist der Phosphor-Anteil sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Phosphor-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Phosphor von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Phosphor und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
