Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten, ein ansprechendes Video und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
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stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Abgesehen vom Phosphor-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 30 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 179 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.03 µg
Niacin: 1.54 mg
Folat: 5.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 87 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.6 mg
Phosphor-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ca. 120.1 mg Phosphor pro 100 g und folglich mehr als 100 g Voressen. (Artikel mit weniger als 3 mg Phosphor fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Videotutorial
Die nachfolgende Videoerklärung stellt interessante Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Phosphor-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Sauce
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Phosphor-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Phosphor von 100 g Voressen – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Voressen relativ wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Phosphor und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
