Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Pilzsuppe enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine sowie Mineralstoffe, andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Pilzsuppe – Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pilzsuppe
Unabhängig von den Phosphor-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 3.5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 90.2 g
Vitamin A: 27 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 68 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 40 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 36 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.3 mg
Gerichte im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Pilzsuppe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 120.5 mg Phosphor je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Pilzsuppe. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 3 mg Phosphor ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pilzsuppe.
Mahlzeiten pro Tag: Zusätzliche Informationen im Video
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Phosphor-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pilzsuppe ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pilzsuppe abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Pilzsuppe
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Phosphor-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Pilzsuppe sehr wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Phosphor und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
