Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Crêpes mit Camembert, zubereitet: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
Zusätzlich zu den Phosphor-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 15.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 174 mg
Kohlenhydrate: 14.9 g
davon Zucker: 2.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.8 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 57.2 g
Vitamin A: 172 µg-RE
Betacarotin: 63 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.86 µg
Niacin: 0.44 mg
Folat: 35.1 µg
Pantothensäure: 0.95 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.32 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 450 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 19 µg
Zink: 1.3 mg
Gerichte im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 119.3 mg Phosphor pro 100 g und daher weniger als 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 3 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration visualisiert dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet.
Video – Mahlzeiten pro Tag
Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie groß ist der Phosphor-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Camembert und Crêpes?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Phosphor-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Phosphor von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Phosphor und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
