Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 ml Schafmilch enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Schafmilch: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Schafmilch
Unabhängig vom Phosphor-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie demzufolge eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet sind.
Fett: 7.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 27 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 81.8 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 4.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 46 mg
Calcium: 180 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.5 mg
Phosphor-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 ml Schafmilch bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte ungefähr 317.5 mg Phosphor pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Schafmilch. (Artikel mit weniger als 21 mg Phosphor fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schafmilch.
Milch und Krebs: Weitere Infos im Videoratgeber
Im Falle, dass Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video anschauen.
Phosphor-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Schafmilch
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Schafmilch verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Phosphor von 100 ml Schafmilch – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Schafmilch sehr wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Phosphor und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
