Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Cotechino enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Produktelemente ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cotechino
0 mg
stecken in 100 g Cotechino
Ganz klar sind neben den Phosphor-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 42.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
Cholesterin: 98 mg
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 4.4 g
Wasser: 36.8 g
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 7.3 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 30 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 110 mg
Eisen: 2.1 mg
Jod: Spuren
Zink: 4.1 mg
Phosphor-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Cotechino im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Fleisch- und Wurstwaren etwa 180 mg Phosphor pro 100 g und folglich mehr als 100 g Cotechino. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 65 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Cotechino.
Video zum Bereich Fleisch und seine Auswirkungen
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung präsentiert weitere Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.
Phosphor-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einordnung des Phosphor-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cotechino
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Cotechino mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Phosphor von 100 g Cotechino – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Cotechino relativ wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
