In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Abgesehen von den Phosphor-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 28 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 42 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.64 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 60 mg
Natrium: 550 mg
Chlorid: 850 mg
Calcium: 840 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.3 µg
Zink: 3.7 mg
Phosphor-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 313 mg Phosphor pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 21 mg Phosphor ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett.
Milchprodukte und Krankheiten – Ein Video
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Wie groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Phosphor-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Phosphor und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
