Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln, ein interessantes Video und Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Sicherlich sind zusätzlich zum Magnesium-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 20.1 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1 g
Wasser: 66.4 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 229 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.48 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.32 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Magnesium beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 16.3 mg Magnesium pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella. (Produkte mit weniger als 4 mg Magnesium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
So hoch ist der Magnesium-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Mozzarella und Sandwich
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mozzarella und Sandwich.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Magnesium-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
