Magnesium (Mg) von Melasse, Melassesirup | Vergleich & Tabelle in mg

Melasse, Melassesirup Essen und Trinken Süßigkeiten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Melasse, Melassesirup enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Magnesium & andere Produktelemente von 100 g Melasse, Melassesirup

0 mg

stecken in 100 g Melasse, Melassesirup

Natürlich sind zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Melasse, Melassesirup aufgeführt werden.

Kohlenhydrate: 67.2 g

davon Zucker: 67.2 g

Eiweiß: 1.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 25.4 g

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Kalium: 1470 mg

Natrium: 96 mg

Chlorid: 820 mg

Calcium: 500 mg

Magnesium: 140 mg

Phosphor: 31 mg

Eisen: 9.2 mg

Zink: 0.9 mg

 

Wie viel Magnesium enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Melasse, Melassesirup im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Magnesium

Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 35.9 mg Magnesium pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Melasse, Melassesirup. (Produkte mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Melasse, Melassesirup.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Melasse, Melassesirup

Bestandteile Meringue

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Linzertorte

 

Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen

Das nachfolgende Video präsentiert detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.

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Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Melasse, Melassesirup

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Melasse, Melassesirup mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

22 Minuten Joggen

50 Minuten Radfahren

37 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

39 Minuten Basketball

61 Minuten Volleyball

Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Melasse, Melassesirup

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Melasse, Melassesirup sehr viel Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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