Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Sicherlich sind neben dem Magnesium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 5.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 53 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.57 mg
Folat: 22.4 µg
Pantothensäure: 1.64 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 260 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 19 µg
Zink: 0.7 mg
Magnesium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Gerichte ungefähr 16.3 mg Magnesium je 100 g und daher mehr als 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 4 mg Magnesium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet.
Das sollten Sie zum Bereich Mahlzeiten pro Tag wissen
Das nachfolgende Video stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Magnesium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Crêpes
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Magnesium von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
