Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Kirsche enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kirsche
0 g
stecken in 100 g Kirsche
Unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 15.3 g
davon Zucker: 15.3 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 1.3 g
Wasser: 80.8 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 18.8 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 5.1 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 3 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 17 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Kirsche bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte etwa 17.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kirsche. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kirsche.
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Kirsche
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Kirsche.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kirsche ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kirsche abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Kirsche – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kirsche relativ wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
