Kilojoule (kJ) von Hartkaramellen, Hartbonbons | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Hartkaramellen, Hartbonbons Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln, Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe und ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.

Hartkaramellen, Hartbonbons – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 0.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 95 g

davon Zucker: 95 g

Eiweiß: 0.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 4.1 g

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: Spuren

Vitamin B6: Spuren

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 9 mg

Natrium: 25 mg

Chlorid: 73 mg

Calcium: 4 mg

Magnesium: 3 mg

Phosphor: 12 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: Spuren

 

Kilojoule-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kilojoule

Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 1328.5 Kilojoule je 100 g und folglich weniger als 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 375 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Hartkaramellen, Hartbonbons

Bestandteile Biber

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Konfitüre

 

Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten

Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.

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So hoch ist der Kilojoule-Anteil anderer Nahrungsmittel

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

31 Minuten Joggen

70 Minuten Radfahren

51 Minuten Skifahren

44 Minuten Fußball

55 Minuten Basketball

86 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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