In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Chräbeli (Anisgebäck) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten und die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Chräbeli (Anisgebäck) – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Sicherlich sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 75.3 g
davon Zucker: 40.5 g
davon Stärke: 34.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 8.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 11.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 85 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 0.7 mg
Kilojoule-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Chräbeli (Anisgebäck) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 1329.3 Kilojoule pro 100 g und folglich weniger als 100 g Chräbeli (Anisgebäck). (Artikel mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Chräbeli (Anisgebäck).
Ergänzende Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten
Im hierauf folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Infos zur Thematik gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kilojoule von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Chräbeli (Anisgebäck) relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
