In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% (auch Apfelmost, Saurer Most oder Cider genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%
Neben den Kalium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Kohlenhydrate: 7.3 g
davon Zucker: 7.3 g
Alkohol: 5 g
Wasser: 86.9 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 97 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Kalium enthalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke rund 51.1 mg Kalium pro 100 ml und daher weniger als 100 ml Saurer Most. (Produkte mit weniger als 1.9 mg Kalium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Verschiedene alkoholhaltige Getränke im Bestandteile-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik präsentiert daher unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%.
Ergänzende Infos zum Themengebiet Alkohol beim Abnehmen
Das folgende Anleitungsvideo präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema Alkohol beim Abnehmen.
Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Kalium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Apfelmost
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Cider verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 ml Apfelmost
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Saurer Most relativ viel Kalium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
