Jod (I) von Ristretto crème, ungezuckert | Vergleich & Tabelle in µg

Ristretto crème, ungezuckert Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) je 100 g Ristretto crème, ungezuckert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video, die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten und Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine ein.

Jod & weitere Bestandteile von 100 g Ristretto crème, ungezuckert

0 µg

stecken in 100 g Ristretto crème, ungezuckert

Logischerweise sind unabhängig vom Jod-Gehalt auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 4.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 1.3 g

davon Zucker: 1.1 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.8 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 93.6 g

Vitamin A: 43 µg-RE

Betacarotin: 23 µg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 0.14 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 0.8 µg

Pantothensäure: 0.12 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.1 mg-ATE

Kalium: 59 mg

Natrium: 23 mg

Chlorid: 21 mg

Calcium: 33 mg

Magnesium: 4.7 mg

Phosphor: 28 mg

Jod: 3.2 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wie viel Jod enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?

Wie viel Jod beinhalten 100 g Ristretto crème, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholfreie Getränke Jod

Im Mittelwert beinhalten andere alkoholfreie Getränke ca. 2.9 µg Jod je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Ristretto crème, ungezuckert. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 µg Jod ein.)

Alkoholfreie Getränke im Substanzen-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 g Ristretto crème, ungezuckert.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Ristretto crème, ungezuckert

Bestandteile Sirup unverdünnt

Bestandteile Tee, ungezuckert

Bestandteile Karottensaft

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Tomatensaft

 

Was Sie zum Themenfeld alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen sollten

Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo stellt interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vor.

So hoch ist der Jod-Anteil anderer Lebensmittel mit crème

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Jod-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit crème.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Ristretto crème, ungezuckert wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Ristretto crème, ungezuckert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

3.8 Minuten Joggen

8.5 Minuten Radfahren

6.3 Minuten Skifahren

5.4 Minuten Fußball

6.7 Minuten Basketball

10.4 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Ristretto crème, ungezuckert

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Ristretto crème, ungezuckert relativ viel Jod enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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