Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Kalb, Haxe enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Haxe
0 µg
stecken in 100 g Kalb, Haxe
Abgesehen vom Jod-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 4.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.45 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 9.28 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 1.06 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 66 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 2.3 mg
Fleischwaren und Innereien im Jod-Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Kalb, Haxe bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten sonstige Fleischwaren und Innereien etwa 2.8 µg Jod pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kalb, Haxe. (Produkte mit weniger als 0.1 µg Jod flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Videoratgeber
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie groß ist der Jod-Anteil sonstiger Nährmittel mit Kalb?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Jod-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Haxe
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Jod von 100 g Kalb, Haxe: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Jod-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalb, Haxe sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
