Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 ml Schaumwein (auch Sekt, Prosecco oder Champagner genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Schaumwein – Jod & andere Produktelemente
0 µg
stecken in 100 ml Schaumwein
Sicherlich sind zusätzlich zum Jod-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml Schaumwein dargestellt werden.
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 9.1 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 48 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 7 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 10 µg
Jod-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Jod beinhalten 100 ml Prosecco bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 6.9 µg Jod je 100 ml und folglich weniger als 100 ml Prosecco. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Jod ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Schaumwein.
Video zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo zeigt weitere Daten und Werte zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Wie hoch ist der Jod-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Jod-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Champagner
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Champagner mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Jod-Anteil von 100 ml Prosecco
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Jod-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Champagner relativ viel Jod beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Jod und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
