Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) je 100 g Madeleine enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Madeleine: Jod & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Madeleine
Zusätzlich zum Jod-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 99 mg
Kohlenhydrate: 52.2 g
davon Zucker: 22.3 g
davon Stärke: 29.6 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 27.7 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 38 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 7.9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.6 mg
Jod-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Madeleine bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 4.9 µg Jod je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Madeleine. (Produkte mit weniger als 0.4 µg Jod fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Madeleine.
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video anschauen.
Wie hoch ist der Jod-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Jod-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Madeleine
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Madeleine wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien von 100 g Madeleine mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Madeleine
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Madeleine relativ viel Jod enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Jod und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
