Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Kalb, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Voressen
0 µg
stecken in 100 g Kalb, Voressen
Neben den Jod-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.1 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 4.7 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3.7 mg
Wie viel Jod beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Jod enthalten 100 g Kalb, Voressen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 2.8 µg Jod pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kalb, Voressen. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Jod ein.)
Welche Produktelemente beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Voressen.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Jod-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Kalb
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Jod-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Voressen
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Voressen wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Jod von 100 g Ragout: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Voressen sehr wenig Jod beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.
