Jod (I) von Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf | Vergleich & Tabelle

Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.

Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf

0 µg

stecken in 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf

Sicherlich sind abgesehen von den Jod-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 6.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 29.6 g

davon Zucker: 2.5 g

davon Stärke: 26.7 g

Ballaststoffe: 1.8 g

Eiweiß: 9.1 g

Salz: 2 g

Wasser: 53.2 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Betacarotin: 20 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.15 µg

Niacin: 1.25 mg

Folat: 8.7 µg

Pantothensäure: 0.25 mg

Vitamin C: 4.7 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 800 mg

Chlorid: 1250 mg

Calcium: 17 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 2.3 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wie viel Jod beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Wie viel Jod enthalten 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Jod

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 8 µg Jod je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.5 µg Jod ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf.

Gerichte Produktelemente horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Pilzsuppe

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen

Das hierauf folgende Videotutorial stellt weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.

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So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

18 Minuten Joggen

40 Minuten Radfahren

29 Minuten Skifahren

25 Minuten Fußball

31 Minuten Basketball

49 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Jod-Gehalt sowie zu sonstigen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Hot Dog in Weißbrot mit Ketchup und Senf sehr wenig Jod beinhalten, wenn man weitere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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