Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
0 µg
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Ganz klar sind abgesehen von den Jod-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm abgebildet werden.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 3 g
Wasser: 47 g
Vitamin A: 348 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 550 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 750 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Jod-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 16.4 µg Jod je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm. (Produkte mit weniger als 2.1 µg Jod flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm.
Milch und Krebs: Eine Videoerklärung
Im hiernach folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs zeigen.
Jod-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Rahm und Schmelzkäse
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Jod-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm mit welcher Sportart dauert.
Jod von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm sehr viel Jod enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Jod und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
