Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Grittibänz enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grittibänz
0 mg
stecken in 100 g Grittibänz
Zusätzlich zum Thiamin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Bestandteile pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 46.9 g
davon Zucker: 2.8 g
davon Stärke: 43.7 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 9.2 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 31.1 g
Vitamin A: 112 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.73 mg
Folat: 23.2 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 570 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Vitamin B1 enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Grittibänz bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 0.1 mg Vitamin B1 pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Grittibänz. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grittibänz.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo zeigt weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Wie groß ist der Thiamin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B1-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Grittibänz
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Grittibänz wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin B1-Gehalt von 100 g Grittibänz
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin B1-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Grittibänz etwa durchschnittlich viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Thiamin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
