Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Schwein, Geschnetzeltes enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
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Natürlich sind neben dem Fettanteil-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 5.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 66 mg
Eiweiß: 21.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.7 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.6 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.68 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 4.3 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 48 mg
Chlorid: 56 mg
Calcium: 4.3 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.4 mg
Selen: 10 µg
Fettanteil-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Schwein, Geschnetzeltes im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 7.3 g Fettanteil pro 100 g und daher mehr als 100 g Schwein, Geschnetzeltes. (Artikel mit weniger als 0.9 g Fettanteil fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Geschnetzeltes.
Diese Dinge sollten Sie zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt anderer Nährmittel mit Schwein?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schwein, Geschnetzeltes mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Geschnetzeltes relativ wenig Fett enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
