Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Aprikose, getrocknet (auch Dörraprikose oder Marille genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Aprikose, getrocknet
0 g
stecken in 100 g Aprikose, getrocknet
Zusätzlich zu den Fett-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 47.9 g
davon Zucker: 43.3 g
Ballaststoffe: 17.7 g
Eiweiß: 5 g
Wasser: 17.6 g
Vitamin A: 917 µg-RE
Betacarotin: 5500 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Niacin: 3.2 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 8 mg
Vitamin E: 4.5 mg-ATE
Kalium: 1370 mg
Natrium: 11 mg
Chlorid: 5.4 mg
Calcium: 82 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 5.2 mg
Jod: 2.7 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Fettanteil enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Dörraprikose bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte rund 0.4 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Aprikose, getrocknet. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Fett ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Marille.
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Im nachfolgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Aprikose?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Aprikose.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Marille
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Dörraprikose mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Marille
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Aprikose, getrocknet relativ viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
