Fett / Fettanteil von Pudding, Caramel | Flan

Pudding, Caramel Essen und Trinken Süßigkeiten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Pudding, Caramel (auch Flan genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.

Pudding, Caramel – Fett & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Pudding, Caramel

Ganz klar sind unabhängig von den Fettanteil-Anteilen auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 2.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 12 mg

Kohlenhydrate: 23 g

davon Zucker: 20.1 g

davon Stärke: 2.9 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 3.4 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 69.3 g

Vitamin A: 38 µg-RE

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 8 µg

Pantothensäure: Spuren

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.16 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 70 mg

Chlorid: 95 mg

Calcium: 94 mg

Magnesium: 9 mg

Phosphor: 77 mg

Eisen: Spuren

Jod: 6.2 µg

Zink: 0.3 mg

 

Fettanteil-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Fett enthalten 100 g Pudding, Caramel im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Fettanteil

Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 15.2 g Fett pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pudding, Caramel. (Produkte mit weniger als 0.2 g Fett fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Flan.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pudding, Caramel

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Panettone

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Tirolercake

 

Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen

Im anschließend gezeigten Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.

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So hoch ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Pudding

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pudding.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pudding, Caramel

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Flan wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Fettanteil von 100 g Flan – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pudding, Caramel sehr wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fett und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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