Eiweiß / Protein von Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl im Vergleich

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte ein.

Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

0 g

stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Sicherlich sind unabhängig vom Eiweiß-Gehalt auch andere Bestandteile relevant. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 9.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 83 mg

Eiweiß: 28.2 g

Salz: 1 g

Wasser: 62.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.3 mg

Vitamin B6: 0.27 mg

Vitamin B12: 0.98 µg

Niacin: 9.73 mg

Folat: 15.1 µg

Pantothensäure: 1.11 mg

Vitamin E: 0.63 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 390 mg

Chlorid: 560 mg

Calcium: 5.8 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.3 µg

Zink: 3 mg

 

Protein-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Eiweiß

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 23.6 g Protein pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl. (Produkte mit weniger als 15.8 g Eiweiß flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ergänzende Infos in der Videoanleitung

Das nachfolgend gezeigte Video zeigt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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So groß ist der Protein-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Protein-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

16 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

43 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl relativ viel Protein beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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