Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Kalb, Milken (auch Bries genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Milken
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stecken in 100 g Kalb, Milken
Zusätzlich zum Eiweiß-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 268 mg
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.8 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 6 µg
Niacin: 2.58 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 56 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 430 mg
Natrium: 83 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 4 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 560 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 4 µg
Zink: 1.9 mg
Eiweiß-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Protein enthalten 100 g Kalb, Milken bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 23.7 g Protein pro 100 g und folglich mehr als 100 g Bries. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 15.8 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Milken.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Im folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Wie hoch ist der Protein-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Kalb?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Eiweiß-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Bries
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Bries mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Milken mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Bries
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Bestandteilen nähergebracht. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalb, Milken relativ wenig Protein beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
