Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) je 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Eisen & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
0 mg
stecken in 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
Logischerweise sind unabhängig von den Eisen-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 46.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
Cholesterin: 48 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.4 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 0.7 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 20.9 mg-ATE
Kalium: 39 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 720 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 35 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.2 mg
Eisen-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Eisen enthalten 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle ca. 0.3 mg Eisen je 100 ml und daher weniger als 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl). (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl).
Gesunde Öle und Fette: Ergänzende Infos in der Videoerklärung
Das nachfolgende Anleitungsvideo zeigt weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette.
So hoch ist der Eisen-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Rapsöl
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Eisen-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Eisen-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) relativ viel Eisen beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Eisen und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
