In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) je 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere alkoholhaltige Getränke bzw. deren Inhaltsstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Eisen & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%
Zusätzlich zu den Eisen-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine interessante Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 165 mg
Kohlenhydrate: 30.8 g
davon Zucker: 30.8 g
Eiweiß: 4.4 g
Alkohol: 14.7 g
Wasser: 51.5 g
Vitamin A: 161 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.55 µg
Niacin: 0.06 mg
Folat: 44 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 2.2 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 15 mg
Natrium: 5.5 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 4.4 mg
Phosphor: 55 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.5 mg
Alkoholhaltige Getränke im Eisen-Vergleich
Wie viel Eisen beinhalten 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholhaltige Getränke rund 0.5 mg Eisen je 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Eisen fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%.
Das sollten Sie zum Thema Alkohol beim Abnehmen wissen
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Alkohol beim Abnehmen vorstellen.
Eisen-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Eisen-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Eisen-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% relativ viel Eisen beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Eisen und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten.
