Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) je 100 ml Sherry, 18.5 vol% (auch Jerez genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Alkohol beim Abnehmen ein.
Eisen & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Sherry, 18.5 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Sherry, 18.5 vol%
Abgesehen von den Eisen-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Substanzen wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Bestandteile pro 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 3.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 14.8 g
Wasser: 80.7 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Kalium: 89 mg
Natrium: 6 mg
Chlorid: 7 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.3 mg
Eisen-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Eisen beinhalten 100 ml Jerez bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 0.5 mg Eisen je 100 ml und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 ml Jerez. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Substanzen-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Jerez.
Alkohol beim Abnehmen – Ergänzende Informationen im Erklärungsvideo
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen vor.
So groß ist der Eisen-Anteil sonstiger Nährmittel
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Eisen-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Sherry, 18.5 vol%
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Sherry, 18.5 vol% mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Eisen von 100 ml Sherry, 18.5 vol% – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Eisen-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Sherry, 18.5 vol% etwa durchschnittlich viel Eisen beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Eisen und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
