Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 ml Distelöl enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.
Wasser & weitere Substanzen von 100 ml Distelöl
stecken in 100 ml Distelöl
Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 68 g
Wasser: 0.5 g
Vitamin E: 39.6 mg-ATE
Kalium: 0.9 mg
Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche Fette und Öle in der Gegenüberstellung?
Wie viel Wasser beinhalten 100 ml Distelöl im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 40.9 g Wasser je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Distelöl. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Nützliche Informationen zum Bereich gute und schlechte Fette
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Infos zum Thema gute und schlechte Fette vor.
Wie groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Distelöl wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Distelöl mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
65 Minuten Joggen
147 Minuten Radfahren
108 Minuten Skifahren
93 Minuten Fußball
116 Minuten Basketball
180 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 ml Distelöl
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Distelöl sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.