Distelöl Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Distelöl Essen und Trinken Fette und Öle

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 ml Distelöl enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.

Wasser & weitere Substanzen von 100 ml Distelöl

0 g

stecken in 100 ml Distelöl

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet sind.

Fett: 90 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 68 g

Wasser: 0.5 g

Vitamin E: 39.6 mg-ATE

Kalium: 0.9 mg

 

Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche Fette und Öle in der Gegenüberstellung?

Wie viel Wasser beinhalten 100 ml Distelöl im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Wasser

Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 40.9 g Wasser je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Distelöl. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Distelöl.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Distelöl

Bestandteile Kakaobutter

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Mayonnaise

 

Nützliche Informationen zum Bereich gute und schlechte Fette

Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Infos zum Thema gute und schlechte Fette vor.

Wie groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel?

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Distelöl wieder ab

Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Distelöl mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

65 Minuten Joggen

147 Minuten Radfahren

108 Minuten Skifahren

93 Minuten Fußball

116 Minuten Basketball

180 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 ml Distelöl

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Distelöl sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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