Marmorkuchen Wasser (H2O) | Marmorcake im Vergleich & Tabelle in g

Marmorkuchen Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Marmorkuchen (auch Marmorcake genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Marmorkuchen

0 g

stecken in 100 g Marmorkuchen

Ganz klar sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 17.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 131 mg

Kohlenhydrate: 42.6 g

davon Zucker: 19.7 g

davon Stärke: 22.7 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 7.3 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 32 g

Vitamin A: 182 µg-RE

Betacarotin: 57 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.31 µg

Niacin: 0.31 mg

Folat: 10.1 µg

Pantothensäure: 0.53 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.41 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 60 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 45 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 8.9 µg

Zink: 0.8 mg

 

Wasser-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Marmorcake bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 37.2 g Wasser je 100 g und daher mehr als 100 g Marmorcake. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Marmorcake.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Panettone

Bestandteile Birnenweggen

Bestandteile Biber

 

Zuckermenge pro Tag – Ein Video

Die folgende Videoanleitung stellt detaillierte Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.

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Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Wasser-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Marmorcake ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Marmorkuchen mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

29 Minuten Joggen

65 Minuten Radfahren

48 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

51 Minuten Basketball

79 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Marmorcake

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde klar, dass 100 g Marmorcake relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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