In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Bouillon, Fleisch, zubereitet – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
Logischerweise sind neben den Chlorid-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 98 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 0.83 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Kalium: 54 mg
Natrium: 420 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Chlorid-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 492.2 mg Chlorid pro 100 g und daher mehr als 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet. (Produkte mit weniger als 47 mg Chlorid flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration illustriert daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Weitere Infos im Erklärungsvideo
Im anschließend gezeigten Videotutorial möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Chlorid-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Bouillon und Fleischkäse
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Bouillon und Fleischkäse.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Klare Brühe wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Klare Brühe verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Chlorid von 100 g Klare Brühe: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde klar, dass 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet relativ wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
