In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Preiselbeere (auch Moosbeere genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Preiselbeere
0 mg
stecken in 100 g Preiselbeere
Neben dem Chlorid-Gehalt sind selbstverständlich auch weitere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 7.1 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 87.5 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 9 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin C: 12 mg
Vitamin E: 0.99 mg-ATE
Kalium: 70 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 10 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.2 mg
Chlorid-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Moosbeere im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte ca. 18.2 mg Chlorid je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Moosbeere. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Moosbeere.
Ergänzende Informationen zum Thema gesunde Früchte
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Anleitungsvideo anschauen.
Wie hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Moosbeere
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Preiselbeere mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Preiselbeere
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Moosbeere sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
