Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Kaninchen (Durchschnitt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kaninchen (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Kaninchen (Durchschnitt)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 20.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71.1 g
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Vitamin B12: 10 µg
Niacin: 7.27 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 51 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 1.4 mg
Fleischwaren und Innereien im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Kaninchen (Durchschnitt) im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 105.7 mg Chlorid pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kaninchen (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 9 mg Chlorid fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kaninchen (Durchschnitt).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Tutorial im Video
Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
So groß ist der Chlorid-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kaninchen (Durchschnitt) ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kaninchen (Durchschnitt) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Kaninchen (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kaninchen (Durchschnitt) sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
