In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 15.8 g
davon Zucker: 15.8 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin C: 4.2 mg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 2.6 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 9.1 mg
Phosphor: 17 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.2 mg
Früchte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Früchte ca. 18.2 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (Produkte mit weniger als 0.9 mg Chlorid fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Gesunde Früchte: Weitere Informationen im Video
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Früchte zeigen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel mit Birne?
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Birne.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man weitere Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Chlorid und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
