Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0 mg
stecken in 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Unabhängig von den Chlorid-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 1 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 95.2 g
Vitamin A: 101 µg-RE
Betacarotin: 546 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.34 mg
Folat: 11.5 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 6.4 mg
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 99 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 53 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 32 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Gemüsesorten im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gemüsesorten etwa 90.7 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 6 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Gemüsesorten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt demzufolge verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz).
Was Sie zum Thema die gesündesten Gemüsesorten wissen sollten
In der hierauf folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema die gesündesten Gemüsesorten zeigen.
Wie hoch ist der Chlorid-Anteil weiterer Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Chlorid und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
