In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt) – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt)
Logischerweise sind zusätzlich zum Chlorid-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 74 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71.8 g
Vitamin A: 16 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.55 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 5.24 mg
Folat: 9.6 µg
Pantothensäure: 0.88 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.51 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 53 mg
Chlorid: 81 mg
Calcium: 6.2 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 9.2 µg
Zink: 0.8 mg
Chlorid-Gehalt: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 105.4 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 9 mg Chlorid flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt).
Videoratgeber – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Die hierauf folgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Chlorid-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt) ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt) relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
