Chlorid (Cl) von Doppelrahm, pasteurisiert | Vergleich & Tabelle in mg

Doppelrahm, pasteurisiert Essen und Trinken Fette und Öle

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten ein.

Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert

0 mg

stecken in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert

Natürlich sind unabhängig von den Chlorid-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 50 g

davon gesättigte Fettsäuren: 30 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 147 mg

Kohlenhydrate: 2.7 g

davon Zucker: 2.7 g

Eiweiß: 1.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 46.9 g

Vitamin A: 462 µg-RE

Betacarotin: 220 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 0.6 µg

Niacin: Spuren

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 1.64 mg-ATE

Kalium: 65 mg

Natrium: 22 mg

Chlorid: 36 mg

Calcium: 49 mg

Magnesium: 5 mg

Phosphor: 52 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 35 µg

Zink: 0.2 mg

 

Wie viel Chlorid enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?

Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Doppelrahm, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Chlorid

Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 146.7 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Doppelrahm, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Doppelrahm, pasteurisiert.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Doppelrahm, pasteurisiert

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Weizenkeimöl

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Margarine

Bestandteile Olivenöl

 

Nützliche Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette

Im folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette präsentieren.

So hoch ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel

Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

37 Minuten Joggen

85 Minuten Radfahren

62 Minuten Skifahren

54 Minuten Fußball

67 Minuten Basketball

104 Minuten Volleyball

Chlorid von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Doppelrahm, pasteurisiert sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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