Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
Abgesehen vom Chlorid-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 19 mg
Kohlenhydrate: 18.7 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 17.2 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 65.5 g
Vitamin A: 41 µg-RE
Betacarotin: 224 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 1.89 mg
Folat: 15.6 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.16 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 540 mg
Chlorid: 870 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 88 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.7 µg
Zink: 0.8 mg
Chlorid-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 488 mg Chlorid pro 100 g und folglich weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken. (Artikel mit weniger als 47 mg Chlorid fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Tutorial im Video
In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rohschinken und Sandwich?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Chlorid-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rohschinken und Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken relativ viel Chlorid enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
