Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Vollrahm, pasteurisiert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Chlorid & andere Produktelemente von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Ganz klar sind neben den Chlorid-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 34.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin A: 380 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.21 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.2 mg
Chlorid-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Vollrahm, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle rund 145.6 mg Chlorid pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Vollrahm, pasteurisiert. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik visualisiert daher verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vollrahm, pasteurisiert.
Video: Gute und schlechte Fette
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt interessante Infos zum Thema gute und schlechte Fette vor.
Chlorid-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vollrahm, pasteurisiert abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Vollrahm, pasteurisiert sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.
