Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) (auch Fruit Cocktail genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video sowie Makronährstoffe, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Chlorid & andere Produktelemente von 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
Selbstverständlich sind unabhängig von den Chlorid-Anteilen auch weitere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.3 g
davon Zucker: 11.3 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 86 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 54 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin C: 3.5 mg
Vitamin E: 0.48 mg-ATE
Kalium: 94 mg
Natrium: 0.9 mg
Chlorid: 4.8 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 6.7 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Chlorid beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) im Vergleich zu weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte etwa 18.2 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Fruit Cocktail. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Chlorid fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve).
Gesunde Früchte: Nützliche Infos in der Videoerklärung
Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Themenfeld gesunde Früchte vorstellen.
Wie groß ist der Chlorid-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fruit Cocktail
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fruit Cocktail mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Fruit Cocktail
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Fruit Cocktail sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
