Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Ananas enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Ananas
0 mg
stecken in 100 g Ananas
Unabhängig vom Chlorid-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.3 g
davon Zucker: 11.3 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 86.5 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 56 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 7.6 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 51.4 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 39 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 11 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 0.1 mg
Chlorid-Gehalt: Früchte in der Gegenüberstellung
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Ananas bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte rund 17.7 mg Chlorid je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Ananas. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Ananas.
Gesunde Früchte: Eine Erklärung im Video
Im hiernach folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Früchte vorstellen.
Chlorid-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Ananas
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Ananas mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Ananas: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Ananas sehr viel Chlorid enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
