Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Zwetschgenwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video sowie andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0 mg
stecken in 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 14.6 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 74.3 g
Vitamin A: 89 µg-RE
Betacarotin: 112 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 1.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 47 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.3 mg
Chlorid-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 154.9 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig). (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1.5 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Darstellung präsentiert dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zwetschgenwähe.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Im nachfolgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Informationen zur Thematik gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Chlorid-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Blätterteig
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zwetschgenwähe mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Chlorid von 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Zwetschgenwähe ungefähr durchschnittlich viel Chlorid enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
