Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen (auch Marmelade genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen
Unabhängig vom Chlorid-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 31.9 g
davon Zucker: 31.9 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.3 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 26 mg
Kalium: 120 mg
Natrium: 20 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2 µg
Zink: Spuren
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Marmelade bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 156.3 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1.5 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Marmelade.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Chlorid-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Marmelade wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Marmelade mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Marmelade: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
