Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0 mg
stecken in 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 27.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 28.9 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 27.3 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 35.5 g
Vitamin A: 291 µg-RE
Betacarotin: 115 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 12.2 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 5.8 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 550 mg
Calcium: 37 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.6 µg
Zink: 0.6 mg
Chlorid-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 261.8 mg Chlorid je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken. (Artikel mit weniger als 3.4 mg Chlorid fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken.
Welche Aspekte Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zur Themenstellung Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo ansehen.
So hoch ist der Chlorid-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken sehr viel Chlorid enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
