In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Appenzeller, viertelfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Appenzeller, viertelfett: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Appenzeller, viertelfett
Ganz klar sind abgesehen von den Chlorid-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 34 mg
Eiweiß: 33.1 g
Salz: 2 g
Wasser: 48.2 g
Vitamin A: 142 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.36 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1240 mg
Calcium: 1090 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 730 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 35 µg
Zink: 2.5 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Appenzeller, viertelfett im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 619.2 mg Chlorid je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Appenzeller, viertelfett. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 7.6 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Appenzeller, viertelfett.
Video: Milch und die Verdauung
Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
So groß ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Appenzeller, viertelfett wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Appenzeller, viertelfett wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Appenzeller, viertelfett – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Appenzeller, viertelfett sehr viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
